雜七雜八的生活分享家

固定收益型的產品一直是台灣投資人超愛的標的，尤其是在固定時間領到利息的投資工具更是大受歡迎，而且種類也愈來愈多元化，但是不是有利息入袋就能高枕無憂呢？配息率高就代表一定賺錢嗎？今天不妨就來聊聊這個話題。 債券基金，在投資圈裡稱為「固定收益商品」 ，因為你把錢借給某國政府或某個企業，然後在固定時間會收到利息（月、季、年、到期償付…）。 如果你是屬於保守或穩健型的人，就很適合投資這種產品，其次，退休族需要穩定的現金流來支應生活花費，也可以列入核心投資組合中。此外，若是手上現金夠充裕，有一筆現金短中期內都不會動用，在組合中加入這項標的，也是一種好方法。 至於投資的方式，有人會問，到底該買累積型還是配息型？若你投資債券喜歡利息滾下去，這樣會有複利效果，所以通常都買累積型的債券基金。然而有現金流需求的朋友，那麼配息型的債券基金比較適合你，但要記得這類型基金淨值漲不太動是正常的，因為最肥的那塊肉（利息）已經在你手上了。 不過，還是要提醒大家一件事，以上所提及的息收型商品往往會強調高配息率，但配息率不代表你真實的報酬率，因為市場會波動，你所投資的標的價格也會隨之變動，所以，還是要慎選標的以及投資的時間點，以免賺了息收，賠了本金。

周金看到對岸的文章說媽咪斷奶要這樣做，實在嚇傻了千萬不要信對岸的內容阿！真正有效斷奶、又能夠讓寶寶健康成長身心靈都受到好好的照顧，其實有更好的做法阿！ 《對岸傳言》 一：6個月後母乳就沒有營養了 二：親子分離更好斷奶 三：吃藥、打回奶針斷奶又快又有效 四：乳頭塗上辣椒讓寶寶不要吃 《實際上建議作法》 1、母乳應餵多久 世界衛生組織建議，母乳餵養最好持續兩年。 2、什麼時候適合斷奶 寶寶對吮吸的需求消失的時候，便是可以斷奶的適當時機——一般是在寶寶9個月到3歲半之間。 3、提前告知寶寶要斷奶 當你希望斷奶時，提前告訴寶寶你的想法，寶寶做好心理準備，讓他明白隨著自己長大，斷奶是必須要經歷的一個階段。 4、漸進式斷奶 斷奶不是一刀切，需要慢慢來。如果寶寶對母乳的依賴性很強，建議媽媽可以採取逐漸斷奶的方法。 5、不主動給，也不拒絕 開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，儘量多鼓勵寶寶多喝牛奶。 6、讓爸爸來替補媽媽 斷奶的過程，要逐漸補充固體食物、乳製品比如牛奶或者配方奶和情感安撫。沒有了媽媽的neinei安慰，可以考慮讓爸爸來替補。 斷奶的一些注意事項 1、避免斷奶過快 2、維持寶寶營養均衡 另外分享兩篇內容非常優質的文章 一、 寶寶斷奶後，要怎麼正確選擇營養的副食品？ 自從孩子呱呱墜地，媽媽們最擔心的事情莫過於「孩子營養不足！」而這種感覺，在寶寶斷奶且進入副食品的這個時期最為明顯。由於在寶寶斷奶的這段期間，幼兒腦部正處於一生一次的快速發育階段——到底小寶貝斷奶後三餐應該怎麼吃、補充哪些副食品，才能夠把握住3歲前關鍵時期，讓小腦袋瓜獲得對的、足夠的營養，奠定智力發展基礎呢？斷奶的三餐副食品，要如何補充才能讓幼兒吃的健康跟聰明呢？ 二、 寶寶何時該斷奶？醫師教妳自然離乳又兼顧營養的斷奶方法！ 寶寶該斷奶的時間點：媽媽奶量不足、重返職場、寶寶厭奶 關於寶寶最佳斷奶時機，吳醫師解釋，可以透過有兩個標準來評估是否應該斷奶，第一個是視寶寶的進食狀況，第二個就是媽媽是否能配合哺餵母乳。 吳醫師解釋，通常寶寶在6個月左右或是1歲半後，是比較容易調整的時間點，因為6個月開始寶寶可以嘗試吃副食品，自然會減少一些奶量；而1歲半後母奶已是點心，寶寶也較為獨立，所以...

日韓黃金面霜到底差在哪？ 或許很多人不知道，其實黃金霜有兩種 。 一種是韓國的 IOPE 黃金霜，另一個則是日本城野醫生 Dr.Ci:Labo 3D 黃金霜。 這兩個產品各有不同的使用方法，歡迎大家自己探索一下適合的保養品類型。 日本 3D  逆齡緊緻網膜 這款3D保養品到底有什麼魔力呢~它被大家封為拯救粗糙皮的神器，它集化妝水、乳液、精華液、眼霜、面霜、按摩霜、面膜、妝前乳，8種效果於一身。 同時， 因為3D膠原蛋白、3D玻尿酸全效膠原蛋白的存在 ，外加上獨家「3D逆齡緊緻網膜」並配合35種美容精華。 採用了全新配方「3D逆齡緊緻網膜」，能將鬆弛的肌膚向上拉提與緊緻，從肌膚內側向外賦予彈力，進而實現緊緻實感。獨家最新奈米技術研發的黃金膠原蛋白，不僅擁有黃金和白金的威力，還能調節負離子均衡，將有效成分確實直達肌膚底層。 關於更詳細的說明，請看這篇文章《 孕期抗老抗糖化，就靠黃金霜！ 》吧。 抗老保養的重點 想要對抗地心引力，不可盲目抗老，應該從內在和外在兩大原因入手，有針對性的調理改善肌膚，從而延緩肌膚衰老。這次我們從三大方面來護理肌膚，只要持之以恆，就能穩穩留住少女肌。 概念一：面部提拉緊緻 隨著年齡增長，人體內成纖維細胞的數量逐漸減少，因此其分泌的膠原蛋白和彈力纖維蛋白也因為被氧化逐漸減少、斷裂，皮膚彈性變差，皺紋也逐漸產生。此時需要通過護膚，實現反重力作用，讓皮膚恢復緊緻。 概念二：補充膠原蛋白 膠原蛋白的含量多寡，可以判斷一個人肌膚年輕或老化的程度，同時，膠原蛋白可以重建並修復真皮層膠原蛋白層，將皮膚細胞撐起，並結合保濕和抑制皺紋的作用，共同達到舒展粗紋、淡化細紋的功效。

除銀行儲蓄外，還有哪些低風險投資理財方式？債券基金是首選 儲蓄險字面上的「儲蓄」兩字，顯示了其「儲蓄」功能更勝於「保險」，而「儲蓄險」的利率通常比定存略好，所以仍吸引許多覺得「只要收益穩、少賺一些沒關係」的投資大眾青睞。可惜的是，「儲蓄險」都要綁約好幾年，如臨時需要用錢，就得解約支付解約金。從「現金流自由度」來考量，儲蓄險有它的限制。 推薦投資債券基金，在市場較好的情況下，債券基金年收益率一般在5%-8%。比起儲蓄險，債券基金除了收益相對穩定，而且隨時都能拿回資金，不必擔心綁約與解約金的問題。在投資的彈性上較為靈活外，也可避免臨時的用錢需求所導致的現金流風險。 市面上無論哪一類理財產品最最重要的還是要學會如何控制風險。就當前目前形勢來看，高收益、中收益、低收益理財產品比比皆是。都知道高收益伴隨高風險，投資者不可以輕易去相信所謂的高收益，只有把理財風險控制到最低才可以穩賺收益。

配方奶種類非常多，但是各種品牌的配方奶卻都有不同的成分、有不同訴求，嬰兒食物怎麼挑選真的是傷透許多媽咪的腦筋。儘管大家都知道母乳是最好的營養，但是用配方奶哺育或者混合哺育的人還是很多，所以除了親自哺餵母乳之外，也得要好好研究一下配方奶怎麼挑阿！ 什麼是配方奶？ 嬰兒配方奶粉，以牛乳、其他動物乳汁或其他動植物成分為基本成分，添加適當營養素，提供寶寶生長與發育所需全部營養。它的出現，是為了解決新生兒母乳餵養不足的問題。特別是媽媽們因為工作時間、奶水不足、營養不夠等原因，不能滿足寶寶 6 個月齡內全母乳餵養的要求。選擇配方奶粉的基本原則是：越接近母乳成分的奶粉越好。目前市場上的配方奶粉大都接近於母乳成分，只是在個別成分和數量上有所不同。 1. 寶寶年齡段 2. α- 乳清蛋白含量 3. 其它成分比例 4. 寶寶食用後的狀態 根據寶寶體質選擇奶粉 目前市面上有很多專業配方奶粉，是針對一些特殊寶寶群體專門設計的，這是由寶寶本身的體質所決定的。每個孩子的口味要求、消化能力、先天發育都不同，早產兒和輕體重兒要給予特別營養，服專用配方奶粉；有的孩子天生對牛奶或乳糖過敏，那就要喝不含牛奶、乳糖的配方奶粉，除此之外，媽媽還可以根據孩子的不同月齡來選擇奶粉哦。 寶寶一歲後媽媽該如何正確挑選銜接母乳的配方奶？ 嬰幼兒不同於成年人，只能靠ㄋㄟㄋㄟ為營養來源，才有足夠的養分成長，媽咪都會擔心寶寶吃得夠不夠。尤其是 3 個月內的寶寶，更難以得知寶寶的食量，其實，媽咪可以透過寶寶的反應，來了解孩子是否已經吃飽了，或是需要再增加奶量。 這篇文章則是 介紹了挑選銜接母乳配方奶的觀念，以及介紹醫師所推薦的配方奶 ：醫師建議媽媽注意這些配方奶資訊： 1. 配方奶是否為知名廠牌？ 2. 配方奶的乳源是否為無汙染的產地？ 3. 配方奶的成份、口感是否接近母奶？ 經過以上的挑選建議，陳醫師分享道：像是啟賦 3 就是來自愛爾蘭的純淨乳源，強調研發理念源自母奶，以組成母奶 90% 的三大核心成分脂肪、蛋白質、醣類為主要重點，推薦做為寶寶銜接母乳的首選。

什麼是糖化反應？ 糖化反應是指我們體內沒有被消耗掉的糖和蛋白質相互作用進行糖化反應產生AGEs(糖化終產物)的過程。 「抗糖化飲食是什麼？要搞懂這個問題，首先要先了解什麼是「糖化」。 糖化反應（ Glycation ）是一種還原糖與蛋白質（通常是離胺酸與精胺酸的位置）、核酸或脂質⋯⋯等不經過酵素反應的過程，在經過一連串反應後的最後產物被稱為糖化終產物（ Advanced Glycation End products ，之後簡稱 AGEs ），單字後面有「 s 」表示有很多這類的分子。」 知名部落客米雪兒如何看待糖化反應 一旦糖化作用引響到皮膚，彈性、潤澤、柔軟度就會開始消失，肌膚就會有皺紋與粗糙感，所以現在在飲食上，姐也會開始挑選低GI的食物，吃好的澱粉避免吃加工食品與精緻甜點！ 糖化作用會皮膚造成負面影響 除了在飲食上抗糖化， IOPE 也把抗糖化功效加入了每日肌膚保養中 ！真心覺得厲害啊～～～尤其是這次體驗的黃金霜姐真心大推！含有超級植萃複合物 (Super flavonoid™) 幫助抗氧化、抗老化，同時更有抗糖化功效喔！ 那為什麼攝入過量糖份會讓皮膚變差呢? 因為人體組織細胞都含有蛋白質，並且都含有AGEs的受體，攝入過量糖後全身都可能發生糖化反應，而細胞受到影響就會造成炎症，於是痘痘就慢慢冒出來啦。 所以經常長痘痘的人要少吃甜食和糖份高的食物哦! 還有一點，就是當皮膚真皮層膠原蛋白和彈力蛋白在大量攝入糖以後也會被慢慢糖化，就開始發生質變，失去彈性;再加上膠原蛋白的更新慢，漸漸的皮膚會變黃加速老化。 那麼，糖是如何誘發肌膚衰老的呢？首先，糖會「吃掉」膠原蛋白，這個反應就叫做糖化反應。糖化反應是近幾年來衰老機制研究的重點，國外有學者研究發現，皮膚真皮富含的膠原蛋白與細胞外液的葡萄糖發生非酶糖化反應，並且隨著年齡的增長發生的機率會逐漸提高。使膠原蛋白形成分子間交聯，加速皮膚的衰老。導致膠原纖維沒有彈性，比較脆弱。 AGEs（糖化終產物）是什麼？ AGE在醫學上的學名是 Advanced Glycation End-products，又稱為「糖化終產物」，是因為過多的糖份與蛋白質結合而產生的，隨著每個人的年紀漸長，身體會不斷累積A...

投資這件事，有些人汲汲營營想賺取短線高出低進的價差，但是往往不從人願；又或者是偶爾賺到了，但一不注意或是遇到波段趨勢反轉向下，來不及出脫，隨即就將獲利吐回去還倒賠。短線投機要穩定獲利是有可能，但是需要付出的心血、精力及努力，卻非同小可，關乎於個性、經驗及時間。 「穩定投資」就是在此需求下而生的觀念，賺取較穩定的收益且必須付出的代價又不是那麼高，這也許是更多投資大眾所應該要追求的模式。怎麼做？以下提供3點做法給投資人參考： 1、存第一桶金 也許滴水穿石不是一件容易的事情，不過既然想要在日後能夠有源源不斷的現金流入我們的口袋，剛開始先建立穩固的大水壩就變得非常必須，努力存下第一桶金是當務之急。即使月薪只有二、三萬多，省吃儉用也好、強迫儲蓄也好，先苦才能後甘！ 2、狡兔要有三窟 只有一筆固定資金生利息絕對不夠，必須要再冒些風險去參與基金的投資。 穩定投資的關鍵為穩定配息，可以藉由配息債券基金來追求穩定收益。 3、雞蛋不放在一個籃子 如果可行的話，用外幣去購買國際債券或是海外公司債，一般的票面利率至少約有4~5%左右，或至少部分現金挪為利率較高的外幣，例如人民幣、澳幣，也是能夠擠出多一些利息的方法。 持續而又穩定的獲利，是投資賺錢的根本。 推薦投資這檔全球債券基金，幫助投資人創造更多收益。