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牙刷的更換頻率是一個很重要的議題，特別是在現今疫情蔓延的情況下，更加需要注意牙刷的衛生。以下會用貼近生活的例子，來幫助解釋牙刷更換的頻率。若想要參考更多詳細資訊， 這篇文章 以及 這篇文章 也都 會很適合您。   假如你每天刷牙兩次，每次刷牙大約兩分鐘，那麼你每天在使用牙刷的時間大約是四分鐘。每三個月換一次牙刷，那麼每次使用的時間約為  120  分鐘  ÷ 3 = 40  分鐘，如果用完牙刷後再使用兩個星期，那麼你每次使用的時間就會達到  54  分鐘，這樣的話牙刷的清潔度就會受到影響，因為它的毛細孔可能會堵塞，而且細菌也會積累。   再舉一個例子，如果你最近患了感冒，那麼你的牙刷就需要更加頻繁地更換。因為感冒病毒可以在牙刷上存活長達  72  小時，如果你使用了同一個牙刷，那麼你很可能會再次感染。為了避免這種情況發生，最好是每天更換一次牙刷，直到你的感冒症狀完全消失為止。   此外，如果你是一個經常出差的人，那麼你需要特別注意牙刷的更換。因為旅途中可能無法保證牙刷的清潔度，所以最好是攜帶一些備用的牙刷，以便在需要時更換。總之，定期更換牙刷對於口腔健康非常重要，因此我們應該盡量遵循專家建議，每三個月更換一次牙刷。同時，我們也需要根據自己的情況和需要來更加靈活地調整更換的頻率，以確保口腔的健康和安全。

1. 母乳成分分析 茂盛醫院婦產科權威李俊逸醫師表示，有人說「母乳是活的」，這是因為母乳會隨著寶寶成長階段不同自動調整營養成分的配比，甚至同一餐的母乳，寶寶喝的第一口母乳和最後一口，母乳當中的營養成分也不會完全相同。 媽媽們會發現一開始的初乳顏色偏黃、濃稠，慢慢地會變成乳白色，母乳不只顏色、稀稠程度會有變化，更重要的是成分會依照寶寶成長需求而調整。 2.  母乳好處分析 一般而言，母乳可簡單分為初乳、過渡乳、成熟乳三個階段。產後前4天的母乳乳汁稱為初乳，初乳量少、且乳汁濃稠、顏色偏黃。初乳中含有豐富的抗體及蛋白質，包括免疫球蛋白和乳鐵蛋白等，能幫助寶寶在出生後，免疫系統尚未完備前，對抗細菌、病毒對腸道的侵襲。 產後7-14天所分泌的母乳則稱為過渡乳，過渡乳的蛋白質會逐漸減少，而脂肪和乳糖含量會逐漸增加。產後14天後所分泌的母乳就是成熟乳，顏色逐漸轉為淡乳白色：除了水分之外，成熟乳的主要成分有脂肪、碳水化合物、蛋白質、礦物質、維生素等營養素；同時，成熟乳的蛋白質成分比例適當，能提供寶寶成長所需的營養。 3. gsMO功效可幫助嬰兒加強免疫力 現在科學對於母乳的研究已經更上一層樓，除了知道母乳營養成分、含量、比例等，目前更發現母乳中含有數百到數千種不同的生物活性因子，其中gsMO就是有助提升寶寶抵抗力的重要成分。簡單來說， gsMO可以作為「誘餌」吸附並帶走寶寶腸道中的病原體，發揮保護作用，讓寶寶不易受到細菌、病毒的感染。 總而言之，有人認為「母乳是活的」， 就是因為母乳能隨著寶寶不同的成長階段，自動調整營養成分的配比，並幫助寶寶的消化吸收以及免疫功能。 因此，不必擔心母乳營養不足，即使寶寶六個月大或是滿一歲了，開始能夠吃副食品了，仍然可以持續哺餵母乳，成熟的母乳也能夠提供寶寶成長所需營養。 4. 配方奶的好處、與母奶怎麼搭配 當寶寶滿一歲以後，媽媽需要回到職場、奶量不足等等原因，寶寶開始準備要離乳，許凱翔醫師建議可以幫寶寶以母乳搭配配方奶的方式進行混哺。許凱翔醫師分享混哺的基本原則：為避免比例失衡，媽咪請勿將母奶和配方奶直接混合。 另外，寶寶在一歲後如果要選擇成長配方時，會建議以營養價值最接近母乳的配方奶為優先考量，像是留意有沒有以母乳核心成分去做調配，以及 是否採用母乳的sn-2 PA的脂肪分子結構，可以讓寶寶喝了之後排便比較順暢，另外，如果配方奶中也有母乳...

新冠病毒肺炎（武漢病毒）持續在全球肆虐，雖然歸功於第一線醫護人員的專業，以及國民良好的防疫意識，台灣目前仍未大爆發，甚至有趨緩的趨勢，但料敵從嚴是防疫最重要的觀念，鬆懈往往是抗疫的大敵，時刻做好防疫準備才是上策。 空氣清淨機確實可以對付空氣中的甲醛 、一氧化碳、揮發性有機物及懸浮微粒例如真菌、細菌、黴菌和一些病毒。但你也同時發現市面上所謂幾合一的多功能空氣清淨機，其實許多根本就沒有效，或是對我們人體有害。

關於許多 Dcard 網友分享道：舊版真的會臭 害我被我媽誤會是我汗味太重 我這個是去年好市多買的～ 自己是沒聞到口水味 奈米樂現在好像有2種欸 挑你喜歡的就可以了～ 這是最新的嗎 因為我也是去年很早就買了 只是去年底才開始用 怕就是你說會有口水味的那種😨 喔喔不過我的衣服大概99%都不是純棉的 洗完也沒臭味欸 還是因為我有用柔軟精所以味道蓋過了 我覺得要看洗衣機耶 當初買了小罐回家試用 結果把好的衣服都洗壞了 摸起來質感簡直糟透了..... 原本以為是不是衣服的問題 但我也把路邊買的衣服也拿下去洗過 手洗及洗衣機洗都試過 添加一點apply guard除臭液一起洗 衣服洗出來都不會臭 超神奇 但它本身無香 還是要搭配洗衣精 第一個想換的是Persil的洗衣精 因為很香很喜歡但是近期爆發出的討論一直讓我很猶豫到底該不該換這牌的洗衣精  新款persil上市，終結臭味議題 台灣 Costco 好市多賣場熱賣款P　配方再升級！ 要如何有效去除衣服上的細菌呢？選擇能有效除菌除臭的洗衣精就是關鍵！ P在德國是洗衣市場No.1品牌，有超過百年的歷史，同時也熱銷全球各地，更是台灣美式賣場 Costco 好市多的熱銷產品。 這次P特別針對亞洲潮濕悶熱的環境，研發出符合台灣消費者洗衣習慣的全新配方，並於美式賣場獨家販售，讓消費者可以體驗極致乾淨、有效除臭的洗衣效果。 更重要的是，不會因洗衣次數而使衣物褪色變舊，亦不會損害衣料材質，帶給你全方位洗衣新體驗——徹底洗淨衣物、讓臭味跟細菌無所遁形！ 關於 mobile01 網友 則分享道： A 網友：買洗熱水瓶去垢用的檸檬酸， 隨意倒一些，水溶液舔起來酸的， 拿兩件被p弄臭的衣服泡一天實驗， 第二天再用清水洗三次， 結果晾乾後………臭味還在。 B 網友：所以沒用任何所謂洗衣劑嗎? 僅只單一 採用檸檬酸是不夠的喔! 那是否 試試至少要和PERSIL一起洗滌耶 還有 若仍有此類問題 宜再增加洗清次數或增強脫水轉速或時間才優喔 ~最建議 酌摻運動衣專用洗劑 效果好~ 不然 換台洗脫烘 較快解決這問題(誤給建議) ~哈~ PS: 於此強調的是~要加強脫乾意思~(轉速不夠 則NG) C 網友：有點怕怕的 話說洗衣精我都會找香味不太重的 太香反而覺得沒洗乾淨都是香精味道

皮膚美白的途徑需要通過5個途徑才能完成，也就是從皮膚學的角度上來談，美白成分主要通過5中途徑來完成： 1、隔離紫外線；2、抑制黑色素的合成；3、阻斷黑色素的傳遞；4、還原已生成的黑色素；5、加速代謝已生成的黑色素。 美白請從春季就開跑，晚一步可就來不及！你也試過千萬種美白產品卻老是覺得碰壁無用而放棄？想要白就要拒絕走彎路，DR . WU推出全新「潤透光美白系列」，重啟你對美白產品的新希望，而且編兒保證絕對上演空瓶記！潤透光美白系列號稱革命性全能美白，加入獨家專利革命性配方「穀胱甘肽」，並添加小分子玻尿酸，不僅美白、連保濕一次搞定。讓你每一次保養，都能感受到肌膚的亮白逐漸升級！ 不用擔心DR.WU美白精華乳沒美白成分，新的系列讓你眼睛一亮 革命性美白成分打造獨家配方DR.WU美白從肌底全面「亮」起來 現今保養品選擇眾多，而在保養品的選擇上，消費者開始更注重各種保養品成分，了解保養品中的這些成分，究竟有沒有效、合不合適自己，有效保濕、美白的成分才是王道，不符需求的保養品Out DR.WU全新的潤透光美白系列產品，創新研發出「潤透光美白成分配方GlutaLight™」，將近年美白針及美白錠中的人氣成分「穀胱甘肽」*，加在DR.WU美白化妝水、美白精華等產品中。穀胱甘肽這項成分被稱為「抗氧化之母」，能抑制黑色素的生成，進而提亮膚色，再搭配維他命C醣苷、水飛薊植萃、維他命B3、B5、B6及小分子玻尿酸等，長效抑制黑色素生成，同時為肌膚深層補水，維持肌膚肌底力，保濕及美白一氣呵成，讓「成分黨」的消費者為之瘋狂！

固定收益是指非股權的任何可以產生固定（或經常性）收益的投資工具，儘管每次收益的值可能會變化。例如，如果甲借錢給乙，而乙必須按月支付甲利息，此借款即可以稱為固定收益證券。 固定收益證券有時也稱為債務證券，持券人可以在特定的時間內取得固定的收益並預先知道取得收益的數量和時間。 固定收益商品是一大類重要金融工具的總稱，其主要代表是國債、公司債券、資產抵押證券、固定利率債券 (優先股有時也被認為是固定收益證券)等。 衍生品 固定收益證券的衍生品包括利率衍生品和信用衍生品。通常通脹衍生品也包含在這個定義中。有大量的固定收益證券衍生產品：期權、掉期交易、期貨合約以及遠期合約。最常見的種類包括： 風險 固定收益證券包含了以下風險： 違約風險 利率風險 流動性風險 稅收風險 購買力風險

配方奶甜不甜其實一直是很多人心中的疑問，對以奶製品為主食的寶寶來說，每天所需能量的40%－50%必須由碳水化合物(糖)提供，媽媽最關心的奶粉"甜不甜"，很多媽媽很在意奶粉里"甜不甜"，畢竟小寶寶吃了太甜會影響食慾以及肥胖。 奶粉喝起來甜與不甜，有多甜，跟這些糖在奶粉中的添加量有關。而之所以說光靠甜度高低的感覺來判斷奶粉好不好不客觀，是因為不同的糖的作用不一樣，甜度也不一樣。 所以慎選奶粉成分94很重要的議題了，而市面上的大品牌S26也面臨到虛胖的公關危機。許多媽咪紛紛急於了解S26會不會虛胖這樣的問題。對此，以下論壇討論也許可以略見端倪。 媽咪A: 以成分說明，解答S26會造成虛胖的迷思解惑 媽咪B: 以寶寶實喝狀況，說明寶寶肉肉結實S26不會虛胖。 媽咪C: 說明自己為何會選擇S26，因為S26可以幫助寶寶成長發展 另外關於 銜接母乳ㄉ配方奶的選擇與推薦 ，則可以參考此篇說法： 1. 配方奶是否為知名廠牌？ 選擇知名度高的大品牌的配方奶，且有獲得國家級或國際認證的配方會更有保障。 2. 配方奶的乳源是否為無汙染的產地？ 乳源純淨無汙染對整體奶粉品質更有保障，嚴格執行品質控管也讓人更放心。 3. 配方奶的成份、口感是否接近母奶？ 媽咪需要了解配方奶是否依母奶特色研發，或配方奶的成分是否比照母奶比例調配，尤其是脂肪、蛋白質、醣類這三大母奶中佔了90%的成分。 看完以上文章，只能說嬤嬤真的是世界上最偉大也最強大的生物了，擔心自己都快來不及還要管好寶寶真的是蠟燭兩頭燒。