一般而言，母乳可簡單分為初乳、過渡乳、成熟乳三個階段。產後前4天的母乳乳汁稱為初乳，初乳量少、且乳汁濃稠、顏色偏黃。初乳中含有豐富的抗體及蛋白質，包括免疫球蛋白和乳鐵蛋白等，能幫助寶寶在出生後，免疫系統尚未完備前，對抗細菌、病毒對腸道的侵襲。
產後7-14天所分泌的母乳則稱為過渡乳，過渡乳的蛋白質會逐漸減少，而脂肪和乳糖含量會逐漸增加。產後14天後所分泌的母乳就是成熟乳，顏色逐漸轉為淡乳白色：除了水分之外，成熟乳的主要成分有脂肪、碳水化合物、蛋白質、礦物質、維生素等營養素；同時，成熟乳的蛋白質成分比例適當，能提供寶寶成長所需的營養。
現在科學對於母乳的研究已經更上一層樓，除了知道母乳營養成分、含量、比例等，目前更發現母乳中含有數百到數千種不同的生物活性因子，其中gsMO就是有助提升寶寶抵抗力的重要成分。簡單來說，gsMO可以作為「誘餌」吸附並帶走寶寶腸道中的病原體，發揮保護作用，讓寶寶不易受到細菌、病毒的感染。
總而言之，有人認為「母乳是活的」，就是因為母乳能隨著寶寶不同的成長階段，自動調整營養成分的配比，並幫助寶寶的消化吸收以及免疫功能。因此，不必擔心母乳營養不足，即使寶寶六個月大或是滿一歲了，開始能夠吃副食品了，仍然可以持續哺餵母乳，成熟的母乳也能夠提供寶寶成長所需營養。
當寶寶滿一歲以後，媽媽需要回到職場、奶量不足等等原因，寶寶開始準備要離乳，許凱翔醫師建議可以幫寶寶以母乳搭配配方奶的方式進行混哺。許凱翔醫師分享混哺的基本原則：為避免比例失衡，媽咪請勿將母奶和配方奶直接混合。
另外，寶寶在一歲後如果要選擇成長配方時，會建議以營養價值最接近母乳的配方奶為優先考量，像是留意有沒有以母乳核心成分去做調配，以及是否採用母乳的sn-2 PA的脂肪分子結構，可以讓寶寶喝了之後排便比較順暢，另外，如果配方奶中也有母乳活性因子gsMO，也有助延伸母乳的保護力成分。
許多寶寶有睡不安穩、日夜顛倒或是無法睡過夜等睡眠問題，是因為未建立起睡眠規律。蔡醫師建議，從4個月可以開始溫和戒斷夜奶，先從夜奶量逐次減少，睡前最後一餐增加母乳奶量，若寶寶半夜哭鬧不睡覺，應該先安撫不要急著塞奶，可以觀察半個小時再決定是否餵奶，畢竟夜間進食容易對寶寶的消化道、睡眠品質造成負擔，反而可能打斷寶寶作息。
而在寶寶1-2歲後，白天與黑夜的作息區隔越來越明顯，睡眠規律也相對穩定下來，午睡頻率降低到一天一次。蔡篤政醫師說，若寶寶在白天就睡飽了，可能晚上就不易入睡，因此建議寶寶白天不要睡超過下午5點，最好能在晚上固定時間調暗光線，幫助寶寶習慣「白天亮、晚上暗」養成規律作息。
也因為飲食、作息調整是影響寶寶睡眠的關鍵，因此1歲後寶寶的成長速度飆升會更需要充足睡眠與良好的睡眠品質，此時可以挑選能增加保護力、維持寶寶消化道機能的配方奶，來幫助寶寶打造優質睡眠。
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